PSد مورینګا چای څه شی دی، د مورینګا چای ګټې څه دي؟
د مورینګا چای یو چای دی چې د مورینګا اولیفیرا په نوم د نبات له پاڼو څخه ترلاسه کیږي او پدې وروستیو کې زموږ په هیواد کې مشهور شوی. د مورینګا نبات د معجزې نبات په نوم هم پیژندل کیږي ځکه چې د هغې ټولې برخې، د هغې له ریښو څخه تر پاڼو پورې، خورا ګټورې دي. مورینگا، یا د هغې بشپړ نوم Moringa Oleifera، د درملو بوټو ډول دی چې د هند اصلي ټاټوبی دی او په نورو هیوادونو لکه پاکستان، نیپال او فیلیپین کې هم کرل کیږي. دا په ختیځ هیوادونو کې د نسلونو لپاره د ډیری ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، انیمیا او مفصلونو مخنیوي او درملنې لپاره کارول کیږي.
د مورینګا د نبات ټولې برخې لکه ریښه، پوټکی، پاڼی، تخم، ګل، کوکون او میوه د درملنې وړ سرچینه ده. په هرصورت، دا ډیر عام دی چې د هغې پوډر پاڼي د طبیعي خواړو ضمیمه په توګه وکاروئ. د مورینګا بوټي پاڼي د نړۍ په ډیری هیوادونو کې ریښتیني معجزه خواړه ګڼل کیږي.
د مورینګا چای ګټې
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، مورینګا د ډیری ناروغیو لپاره د دودیز درمل په توګه کارول کیږي. د مورینګا چای ، چې د مورینګا له پاڼو څخه ترلاسه کیږي، زموږ په هیواد کې ډیری مصرف کیږي او په عمومي توګه د هغې د نرمولو ځانګړتیاوې پیژندل کیږي. د دې د نرمولو ځانګړتیا سربیره، د مورینګا پاڼي ډیری ساینسي پلوه ملاتړ شوي روغتیایی ګټې لري چې د هغې بډایه معدني او تغذیه مواد لري. په ځانګړي توګه هغه څوک چې په منظم ډول د مورینګا چای څښي په لنډ وخت کې دا ګټې په ګوته کوي.
- د مورینګا پاڼي د ویټامینونو، منرالونو او امینو اسیدونو بډایه سرچینه ده. دا د پام وړ اندازه ویټامین A، C او E لري. دا په کلسیم، پوتاشیم او پروټین کې هم بډای دی.
- مورینګا په خپلو پاڼو، ګلونو او تخمونو کې د فلاوونایډز، پولیفینول او اسکوربیک اسید په نوم انټي اکسیډنټ لري. انټي اکسیډنټ مالیکولونه دي چې د حجرو زیان او سوزش سره مبارزه کوي. یوې څیړنې موندلې چې د پاڼو څخه ترلاسه شوي تغذیه ضمیمه د ګلانو او تخمونو په پرتله لوړ انټي اکسیډنټ ملکیت لري.
- دا د ویټامین A لوړ غلظت سره د سترګو روغتیا ساتنه کې ګټور دی.
- دا د هاضمي سیسټم فعالیت تنظیموي او د قبضیت ستونزې له مینځه وړو کې مرسته کوي.
- دا میټابولیزم ګړندی کوي او په بدن کې د غوړ ذخیره کولو مخه نیسي. دا د بشپړتیا احساس هم ورکوي. په دې توګه، دا د صحي وزن له لاسه ورکولو لپاره ګټور دی.
- د مورینګا پاڼي د عمر ضد طبیعي محصول دی. هغه کسان چې په منظم ډول د مورینګا چای څښي د پوستکي عمر ورو کوي. دا خلک ډیر ښکلي او ځوان پوستکي لري. د چای مثبتې اغیزې په ویښتو او نوکانو هم د پام وړ دي. د مورینګا پوډر د پوستکي ماسک په توګه هم کارول کیدی شي.
- د مورینګا پاڼی پوډر د بدن د ګلوکوز کچه ټیټولو او د شکرې ناروغانو کې د حجرو زیان کمولو کې مؤثره دی. دا لیدل شوي چې دا په منظمه توګه کارول د وینې شکر او کولیسټرول کموي.
- څرنګه چې دا د وینې کولیسټرول کچه راټیټوي، دا د زړه د ناروغیو او ایتروسکلروسیس پروړاندې محافظت چمتو کوي.
- دا معلومه شوه چې دا د دماغ د فعالیتونو په ساتنه کې هم ګټور دی. له همدې امله، دا د الزایمر ناروغۍ په درملنه کې هم کارول کیږي.
- دا د انټي اکسیډنټ ملکیتونو سره د ځیګر روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
د مورینګا چای څنګه وکاروئ؟
مورینګا چای په ترکیه کې د چای کڅوړو په بڼه پلورل کیږي. د دې دلیل لپاره، دا د کارولو او چمتو کولو لپاره خورا اسانه او عملي دی. د چای کڅوړې په اسانۍ سره چمتو کیدی شي او وخوړل شي د جوش اوبو په اچولو او د 4-5 دقیقو لپاره یې پریږدئ. هره ورځ سهار او ماښام په منظم ډول د مورینګا چای څښل پدې معنی دي چې تاسو به ډیر ژر د هغې ګټې لیدل پیل کړئ.
د مورینګا چای اړخیزې اغیزې
د مورینګا چای، چې خورا ګټور ملکیتونه لري، ځینې پیژندل شوي اړخیزې اغیزې لري. که څه هم دا خورا مهم اغیزې ندي، دا به ګټور وي چې پوه شي. دا اړخیزې اغیزې چې خورا نادر دي:
- د زړه سوځیدنه
- اسهال
- مغز
- دا په رحم کې د انقباض په توګه لیست کیدی شي.
امیندواره میرمنې باید د مورینګا چای ونه څښي ځکه چې دا کولی شي په رحم کې د انقباض لامل شي او د سقط لامل شي ، که څه هم دا نادره ده .