ګوت څه شی دی؟ د ګوتو لپاره څه شی دی؟

ګوت چې د پاچاهانو د ناروغۍ یا د شتمنو د ناروغۍ په نوم هم یادیږي، یوه سخته روماتیکه ناروغي ده چې د سلطانانو د مړینې لامل کیږي. که څه هم ګاوټ، چې د ګوتو ناروغي هم بلل کیږي، د روماتي ناروغیو په کټګورۍ کې ده، دا د میټابولیک ناروغۍ په توګه ګڼل کیدی شي. دا ناروغي، چې په نارینه وو کې ډیره عامه ده، کولی شي د یو شخص په کار او ټولنیز ژوند منفي اغیزه وکړي.

ګاوټ یوه اصطلاح ده چې د یوریک اسید راټولولو لخوا مشخص شوي مختلف شرایطو ته راجع کولو لپاره کارول کیږي. دا جمع معمولا د یو شخص په پښو کې واقع کیږي. هغه خلک چې د ګوتو سره مخ دي ممکن د پښو په بندونو کې اذیما او درد احساس کړي. لویه پښه یو له هغه بندونو څخه دی چې د دې ناروغۍ لخوا اغیزمن کیږي. د ګوتو حمله د ناڅاپه او تیز درد لامل کیږي او خلک داسې احساس کوي لکه د دوی پښې سوځي. که څه هم د ګوتو نښې لنډمهاله دي، د نښې نښانې د کنټرول لپاره مختلف میتودونه شتون لري.

ګوت څه شی دی؟

ګاوټ، یو اوږدمهاله (اوږدمهاله) او عام ګډ سوزش، یو اختلال دی چې په نسجونو کې د مونو هایدریټ کریسټالونو د راټولیدو له امله مشخص کیږي چې د مونوسوډیم یوریټ په نوم یادیږي. ګوت، چې تاریخ یې پخوانیو وختونو ته رسیږي، د روماتولوژیکي ناروغي ده چې په تفصیل سره مطالعه شوې او کنټرول کیدی شي.

په نورمال حالت کې، په بدن کې فاضله مواد، په ځانګړې توګه د پروټین ضایعات، په یوریک اسید بدلیږي او له بدن څخه ایستل کیږي. د یوریک اسید په اخراج کې ستونزې یا د دې موادو ډیر تولید ممکن په وینه او بدن کې د راټولیدو لامل شي. کله چې د وینې په جریان کې د یوریک اسید مقدار له نورمال څخه ډیر شي ، دا هایپروریسیمیا بلل کیږي. دا حالت کولی شي د وخت په تیریدو سره ګوتو ته وده ورکړي او پایله یې د ګډو دردناک سوزش لامل شي.

هایپروریسیمیا هم د ادرار او وینې د ډیر تیزابیت لامل کیږي. ځینې ​​غوښې، الکولي مشروبات لکه بیر، جیرانیم او وچې لوبیا د هغو خوړو څخه دي چې د لوړ یوریک اسید کچه لري. د خواړو سربیره ، جنیټیک عوامل ، ډیر وزن یا چاقۍ ، او فشار په وینه کې د یوریک اسید کچې لوړیدو سره تړاو لري.

یوریک اسید، چې په وینه کې په زیاته اندازه موندل کیږي، د نسجونو له تشو څخه تیریږي او په ګډو او شاوخوا جوړښتونو کې راټولیږي. په مفصلونو کې جمع کولی شي پدې برخو کې د سوزش لامل شي ، چې په مفصلونو کې د مایعاتو زیاتوالی ، د حرکت محدودیت او درد لامل کیږي. دا اختلال، چې په ځانګړې توګه د ګوتو او زنګون په لویو برخو اغیزه کوي، د ګوتو په نوم یادیږي. ځینې ​​​​وختونه یوریک اسید کولی شي په پښتورګو کې هم راټول شي. پاملرنه باید وشي ځکه چې دا کولی شي د پښتورګو تیږو رامینځته کیدو لامل شي.

د ګوتو ناروغۍ مرحلې څه دي؟

د ګوتو ناروغي په څلورو پړاوونو کې پرمختګ کوي: حاد حمله، انټرکریټیکل دوره، اوږدمهاله ګوت او توفوس ګوت.

• حاد حمله: دا د ناروغۍ هغه مرحله ده چې ناڅاپه په ګډو کې پیل کیږي او د 5-10 ورځو دوام کوي. په مفصلونو کې لنډمهاله پړسوب او درد لیدل کیږي.

• Intercritical Period: دا هغه پړاو دی چې د ناروغ شکایتونه په بشپړه توګه له منځه ځي. په هرصورت، د دې مرحلې وروسته سمدلاسه سخت بریدونه بیا پیښیږي.
• اوږدمهاله ګوت: که چیرې د بریدونو ترمنځ وخت په تدریجي ډول لنډ شي او درملنه یې ونشي، دایمي پړسوب، درد او د حرکت محدودیت ممکن په یو یا ډیرو مفصلونو کې واقع شي.
• Tophus Gout: لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، یوریک اسید په مفصلونو او شاوخوا نسجونو کې خورا ډیر راټولیږي او پړسوب رامینځته کوي چې د توفي په نوم یادیږي. توفي په ځانګړې توګه د ګوتو په لویو، میټاټارسل هډوکي، د ګوتو په پورتنۍ برخه کې او د ګوتو په شاوخوا کې واقع کیږي.

د ګوتو ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟

په سهار کې په بدن کې د تیزاب ایونونو د راټولیدو په پایله کې ، په مفصلونو کې پړسوب رامینځته کیږي او شدید درد رامینځته کیږي. په حقیقت کې درد دومره شدید دی چې ناروغ له خوبه راپاڅیږي. ګاوټ یوه ناروغي ده چې په پښتورګو کې د یوریک اسید د راټولیدو له امله رامینځته کیږي لکه په ادرار کې د وینې او تیږو سربیره ، د معدې او شاته درد تجربه کیدی شي. درد مزمنه کیږي او په مفصلونو کې جمع یوریک اسید کولی شي د مفصلونو دوامداره پړسوب او د خرابیدو لامل شي.

ګوتو په عمومي ډول د مفصلونو التهاب (د مفصلونو التهاب) ګڼل کیږي. د بریدونو پیل ناڅاپي او دردناک دی. په اغیزمنه مشترکه سیمه کې بیلابیل نښې نښانې کیدای شي، په شمول د سوځیدنې، سختۍ او پړسوب. د ګوتو نښې نښانې کیدای شي له شخص څخه بل ته توپیر ولري. دا ممکن حتی په ځینو خلکو کې د غیر علامتي کورس تعقیب کړي. پداسې حال کې چې دا خلک په وینه کې د یوریک اسید کچه لوړه شوې، د ګوتو په اړه هیڅ شکایت شتون نلري. هغه نښې چې د بریدونو په جریان کې پیښیږي د حاد ګوت نښې بلل کیږي. درد، سوروالی او پړسوب د ګوتو د حملې اصلي نښې دي. په ځانګړې توګه د بریدونو وروسته چې د شپې پیل کیږي، خلک ممکن د نښو نښانو له امله له خوب څخه ویښ شي. حتی د اغیزمنې سیمې سره خورا لږې اړیکې کولی شي د نه منلو وړ شکایتونو لامل شي. په ورته وخت کې، د اغیزمن شوي ګډ حرکت کې محدودیت شتون لري.

شکایتونه چې د شدید ګوتو په برید کې واقع کیږي معمولا په یو واحد کې واقع کیږي. غټه پښه تر ټولو عام اغېزمنه ګډه سیمه ده. که څه هم د شکایتونو موده معمولا د 12-24 ساعتونو ترمنځ توپیر لري، د ګوتو سختې پیښې هم شتون لري چې نښې یې 10 ورځې دوام کوي. ناروغان د شدید ګوتو بریدونو په جریان کې پرته له کوم شکایت څخه خپل ژوند ته دوام ورکوي.

د حاد ګاوټ تکراري حملې کولی شي مفصلونو ته دایمي زیان ورسوي. د ګډ درد سربیره، نښې نښانې لکه پړسوب، سوروالی، اذیما او د خوځښت ستونزې د وخت په تیریدو سره وده کوي، پداسې حال کې چې نښې نښانې لکه د اغیزمنې سیمې د پوستکي خارښ او خارش کیدای شي واقع شي. په دې ناروغۍ کې چې کولی شي د لویې پښې سربیره د بدن نور بندونه اغیزمن کړي، د لاس ملا، ګوتې، کندې، پښه او د پښو پورتنۍ برخه هغه نورې برخې دي چې د ګوتو په ناروغۍ اخته کیدی شي.

که چیرې د ګوتو بریدونه د نورمال څخه ډیر ځله پیښ شي ، نو دا د مزمن گاوټ ناروغي بلل کیږي. پاملرنه باید وشي ځکه چې د اوږدې ګوتو حملې کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي که چیرې مناسبه درملنه ونه شي. د مزمن ګوت ناروغانو کې، درد ممکن دوامداره شي، او پدې حالت کې، د شخص خوب کیفیت منفي اغیزه کوي. ستونزې لکه ستړیا، د فشار زیاتوالی او د مزاج بدلونونه د بې خوبۍ په پایله کې پیښیږي. د خوب د کیفیت سربیره، چلول، د کور کار کول، او نور نورمال ورځني فعالیتونه هم منفي اغیزه کولی شي.

توفي د ګوتو اوږدمهاله شکایت دی چې د پوټکي لاندې د یوریک اسید کرسټالونو راټولیدو سره مشخص کیږي. Tophus، چې په لاسونو، پښو، مړوندونو او غوږونو کې واقع کیدی شي، د سخت فرعي پوستکي پړسوب په څیر ښکاري چې دردناک نه وي مګر د حملې په وخت کې پړسوب او سوځیدنه کیږي. لکه څنګه چې توفوس وده کوي، دا کولی شي شاوخوا پوستکي او ګډ نسج ته زیان ورسوي. دا ډیره مهمه ده چې مناسبه درملنه ترالسه کړئ ځکه چې د دې حالت په پرمختګ کې د ګډو اختلالاتو رامینځته کیدی شي.

یوریک اسید، چې په وینه کې په لوړه کچه موندل کیږي، کولی شي په سږو او پښتورګو کې راټول شي. د دې خورا نادر حالت سربیره ، دا سپارښتنه کیږي چې محتاط اوسئ ځکه چې مختلف روغتیایی ستونزې لکه د موتیا او وچ سترګو سنډروم ممکن د ګوتو په ناروغانو کې پیښ شي.

د ګوتو لامل څه شی دی؟

د ګوتو تر ټولو مهم لامل په بدن کې د یوریک اسید ډیر تولید یا د پښتورګو له لارې د تولید شوي یوریک اسید د خارجیدو توان نلري. د خوړو ناسم عادتونه، د الکولو زیات استعمال، ناڅاپه او سختې ناروغۍ، د مختلفو درملو درملنه، ګډ صدمه، جراحي عملیات او د پښتورګو ناروغۍ هغه حالتونه دي چې په وینه کې د یوریک اسید د زیاتوالي لامل ګرځي. د عمر زیاتوالی هم د ګوتو د پراختیا خطر زیاتوي. ګوت یو اختلال دی چې کیدای شي د ځینو خلکو په کورنیو کې پیښ شي. په لسګونو مختلف جینونه، په ځانګړې توګه د SLC2A9 او ABCG2 جینونه، کیدای شي د ګوتو احتمال ولري. د ګوتو سره تړلي جینونه د یوریک اسید میتابولیزم سره تړاو لري.

دا منل شوې ده چې جینیاتي فکتورونه کیدای شي د ګوتو په جوړولو کې اغیزمن وي، او د کورنۍ فکتورونو سربیره، ځینې ناروغۍ هم کولی شي اسانتیا اغیزه ولري. چاقۍ، شکرې، د زړه ناروغي، د وینې لوړ فشار او لوړ کولیسټرول هغه ناروغۍ دي چې په ناروغانو کې د ګوتو خطر ډیر دی.

د ځینې اختلالاتو په جریان کې ، په بدن کې د یوریک اسید تولید کې زیاتوالی ممکن واقع شي. دا حالت چې د غیر معمولي انزایم فعالیتونو سره تړاو لري، معمولا په شرایطو کې واقع کیږي لکه لیمفوما، لیوکیمیا، هیمولیتیک انیمیا او psoriasis. د یوریک اسید په تولید کې زیاتوالی ممکن د کیموتراپي او راډیوتراپي وروسته د غاړې اغیزې په توګه رامینځته شي چې د سرطان ناروغانو درملنه کې کارول کیږي.

د ګوتو ناروغي څنګه تشخیص کیږي؟

په سینوویل مایع کې د مونوسوډیم یوریټ کرسټال کشف (په ګډ ځای کې مایع) تحلیل د ګوتو لپاره د سرو زرو معیاري تشخیص میتود دی. په دې ازموینه کې، ډاکټران د یوې پتلې ستنې سره د اغیزمنې ګډې سیمې څخه د مایع نمونه اخلي. Synovial مایع د شدید ګوتو په جریان کې ژیړ او ورېځې کیږي. د دې مایع مایکروسکوپي معاینه، چې کرسټالونه او د وینې سپینې حجرې هم لري، دا د مایکروبیل فکتورونو له امله د ګډ سوزش څخه توپیر کوي.

مختلف لابراتوار مطالعات هم د ګوتو په تشخیص کې کارول کیدی شي. که څه هم بایو کیمیکل مارکرونه لکه د سپینې وینې حجرو شمیره، د اریتروسیټ سیډیمینټیشن کچه (ESR) او c-reactive پروټین (CRP) په حاد ګوت کې ګټور دي، دا باید هیر نکړو چې دوی د دې ناروغۍ لپاره ځانګړي ندي. که څه هم د وینې معایناتو له لارې د یوریک اسید کچه اندازه کول خورا مهم ازموینه ده، دوی ځینې وختونه د غلط لوري لامل کیدی شي. دا باید په پام کې ونیول شي چې په داسې حال کې چې ځینې خلک په وینه کې د یوریک اسید کچه لوړه لري مګر د ګوتو نښې نلري، ځینې خلک ممکن د ګوتو نښې ولري حتی که د دوی په وینه کې د یوریک اسید کچه ټیټه وي. د دې دلیلونو لپاره، که څه هم یوازې د وینې د یوریک اسید کچه اندازه کول د ګوتو د تشخیص لپاره کافي ندي، دا په ځینو ناروغانو کې د ګوتو د کورس معاینه کولو لپاره کارول کیدی شي.

د بایو کیمیکل ازموینو سربیره، د ګوتو تشخیص لپاره مختلف امیجنگ مطالعات کارول کیدی شي. که څه هم په منظمه توګه نه ترسره کیږي، الټراسونوګرافي کولی شي د کارتیلج په ساحه کې راټول شوي کرسټالونه کشف کړي. د ایکس رې راډیوګرافونه د رادیولوژیکي تشخیصي وسیلو څخه دي چې کولی شي د نورو ګډو اختلالاتو څخه د ګوتو په توپیر کې ګټور وي.

د ګوتو ناروغي څنګه درملنه کیږي؟

په ګوتو کې، د درملنې جلا میتودونه د شدید بریدونو په جریان کې او د بریدونو ترمنځ دوره کې کارول کیږي. پداسې حال کې چې د التهاب ضد درمل په حاد وختونو کې کارول کیږي کله چې درد شدید وي، د مخدره توکو په درملنه کې کارول شوي درمل د ناروغۍ په جریان کې د ډاکټرانو لخوا بدلیدلی شي. غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل، کولچیسین یا کورټیکوسټرایډونه د هغه درملو څخه دي چې د ګیټ په درملنه کې کارول کیدی شي ، د شخص حالت پورې اړه لري. هغه درمل چې فعال اجزا کولچیسین لري د التهاب ضد درمل دي چې د ګوتو له امله رامینځته شوي درد کنټرول کې مؤثره ګڼل کیږي.

په ځینو ناروغانو کې، د ګوتو سوځیدنه خورا شدید او اوږدمهاله کورس لري. د پښتورګو د تیږو، توفوس یا د ګوتو اړوند نورو اختلاطاتو مخنیوي لپاره چې په دې خلکو کې پیښ کیدی شي ، هغه درمل چې په بدن کې د یوریک اسید تولید کموي یا په ادرار کې د یوریک اسید اخراج زیاتوي کارول کیدی شي. دا خورا مهمه ده چې د دې درملو کارول ، کوم چې ممکن د اړخیزو تاثیراتو لامل شي لکه تبه ، د پوټکي خارش ، د ځيګر پړسوب یا د پښتورګو ستونزې ، د ډاکټر تر نظارت لاندې ترسره کیږي.

څرنګه چې فزیکي فعالیت ممکن د بریدونو شدت زیات کړي، ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې د حاد دورې په جریان کې استراحت وکړي. د خوړو درملنه د ګوتو په درملنه کې د درملو په څیر مهم رول لوبوي. د ګوتو درملنې لپاره ، ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې د رژیم متخصص لخوا چمتو شوي ځانګړي رژیم تعقیب کړي ، ډیری اوبه وخورئ او د سپک تمرین برنامو سره د دوی د ژوند کیفیت ښه کړي.

د ګوتو ناروغۍ رژیم

د ګوتو لپاره مناسب د شخصي تغذیې برنامې چمتو کول یو له خورا مهم ګامونو څخه دی چې د اختلالاتو شمیر کمولو لپاره اخیستل کیدی شي. د دې رژیم موخه دا ده چې د وینې یوریک اسید کچه نورمال حد ته راټیټ کړي.

د الکول څښل محدودول یا په بشپړ ډول له مینځه وړل ، په ځانګړي توګه د بیر مصرف ، د ګیټ نښو ښه کولو کې د ژوند کولو مهم بدلون دی. سربیره پردې ، د مایعاتو مصرف ډیرول ، د ټیټ غوړ لبنیاتو محصولاتو غوره کول ، د لوړ پیورین مینځپانګې سره د عضوي غوښې یا غوړ کوچني کبانو له مصرف څخه ډډه کول ، د پروټین سرچینې په توګه د لوبیا غوره کول ، او د کاربوهایډریټ مصرف لپاره د غنمو ټول محصولات یا تازه سبزیجات او میوې مصرف کول شامل دي. دا د نورو ممکنه غوښتنلیکونو په منځ کې دی.

هغه خواړه چې په رژیم کې د کم پیورین مینځپانګه لري د هغه خواړو په توګه تعریف شوي چې په هر 100 ګرامه کې له 100 ملی ګرام څخه کم پیورین لري. ټولې میوې د هغو خوړو څخه دي چې د ګوتو لپاره ستونزه نه رامینځته کوي. د چیری میوه کولی شي د یوریک اسید کچه او د التهاب په کچه کې د ونډې له امله د ګیټ بریدونو مخنیوي کې د بدن نورمال دندې ملاتړ وکړي. د سبزیجاتو ټول محصولات، پشمول کچالو، نخود، مرخیړی، هګۍ او شنه پاڼې لرونکي سبزیجات د هغو خوړو څخه دي چې د ګوتو ناروغانو لخوا مصرف کیدی شي. د میوو او سبزیجاتو سربیره، هګۍ، د لبنیاتو محصولات، مغز لرونکي، قهوه، چای او شین چای، مصالحې او د سبزیجاتو غوړ هغه خواړه دي چې د ګوتو ناروغانو تغذیه پالن کې شامل کیدی شي.

د بدن وزن کمول

ډیر وزن کیدای شي د ګوتو د بریدونو لپاره د خطر فکتور وي. د انسولین مقاومت، چې په ځانګړي توګه د ډیر وزن لرونکي خلکو کې پیښیږي، یو داسې حالت دی چې د وینې د لوړ یوریک اسید کچې سره تړاو لري. د وزن له لاسه ورکولو سره، خلک دواړه کولی شي د انسولین هورمون مقاومت مات کړي او د یوریک اسید کچه ټیټولو کې مرسته وکړي.

هغه شی چې د ګیټ ناروغان باید پاملرنه وکړي کله چې د وزن له لاسه ورکولو خبره راځي د وزن له لاسه ورکولو سرعت دی. پاملرنه باید وشي ځکه چې په خورا ټیټ کالوري رژیم کې د ګړندي وزن کمول ممکن د ګوت د حملې خطر ډیر کړي.

تمرین کول

منظم تمرین یو بل تمرین دی چې د ګوتو د بریدونو مخنیوي لپاره ترسره کیدی شي او کولی شي د یوریک اسید کچه ټیټولو کې مرسته وکړي.

په کافي اندازه د مایعاتو مصرف

د کافي ورځني مایع مصرف ډاډ ترلاسه کول ممکن د ګوتو د حملې خطر کم کړي. د مایعاتو څښلو سره ، د پښتورګو څخه د وینې جریان کې د اضافي یوریک اسید اخراج اسانه کیږي او د ادرار سره لرې کیږي. د مایعاتو مصرف یوه مسله ده چې باید له پامه ونه غورځول شي ، په ځانګړي توګه د هغو خلکو لخوا چې په منظم ډول تمرین کوي ​​​​او د خولې له لارې د بدن ځینې مایعات له لاسه ورکوي.

د الکول مصرف محدودول

الکول د ګوتو لپاره یو پیژندل شوی محرک دی. د دې وضعیت لامل دا دی چې بدن د الکول څښلو سره د بدن څخه اضافي یوریک اسید لرې کولو پرځای د الکول خارج کولو ته لومړیتوب ورکوي. په دې توګه، دا د یوریک اسید لپاره اسانه کیږي، کوم چې د الکول څښلو وروسته په لوړه کچه کې پاتې کیږي، راټولیږي او په کرسټال بڼه بدلیږي.

خواړه، تمرین او د ژوندانه نور بدلونونه د ګیټ او نورو روغتیایی شرایطو په درملنه کې خورا اغیزمن دي چې د لوړ یوریک اسید له امله رامینځته کیږي. په ځینو خلکو کې، ممکن د ژوندانه د بدلونونو سربیره طبي درملنې ته اړتیا وي. د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي درملو ته په کلکه پابند کول د درملنې یوه مهمه برخه ده.

که تاسو په خپل ځان او یا ستاسو شاوخوا خلکو کې د ګوت نښې وګورئ ، کوم چې د ګډ سوزش یو ډول دی ، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو د روغتیا پاملرنې موسسو سره اړیکه ونیسئ او د مناسب درملنې او د ژوند طرز بدلونونو په اړه د متخصص ډاکټرانو مرسته ترلاسه کړئ.

موږ تاسو ته سالمې ورځې غواړو.