د سګرټ څکولو زیانونه څه دي؟

سګريټ، چې په ټوله نړۍ کې د تمباکو د ډيرو مصرف شويو محصولاتو په کتار کې لومړی ځای لري، يو له هغو ناوړه عادتونو څخه دی چې هر کال د ۵ ميليونو څخه د زياتو انسانانو د مړينې لامل ګرځي.

د سګرټ څښل په ټوله نړۍ کې د مخنیوي وړ او غیر ساري ناروغیو او د دې ناروغیو اړوند مړینې لومړی لامل دی. د سګريټو په لوګي کې له ۷۰۰۰ څخه زيات کيمياوي توکي شتون لري، چې سلګونه يې زهرجن او له ۷۰ څخه زيات يې مستقيماً سرطاني دي.

ډیری زیان رسونکي اجزا لکه کیډیم چې د بیټرۍ په تولید کې کارول کیږي، میتان ګاز چې په لویو اوبو کې موندل کیږي، ارسینیک چې په کیمیاوي صنعت کې کارول کیږي او د زهرجن اغیزو لپاره پیژندل کیږي، نیکوتین د آفت وژونکو په تولید کې کارول کیږي، د کاربن مونو اکساید ګاز چې د بخارۍ او د اوبو ګرمولو مسمومولو لپاره مسؤل دي. او د رنګ په صنعت کې کارول شوي امونیا په مستقیم ډول د سګرټ لوګی په واسطه په بدن کې جذب کیږي.

د دغو زهرجن کیمیاوي موادو په منځ کې چې د انسان په روغتیا خورا منفي اغیزې لري، د نیکوتین په نوم ماده چې د حشره وژونکو په توګه کارول کیږي، هم په عصبي سیسټم خورا قوي محرک اغیزه لري. د نیکوتین د دې ځانګړتیا له امله، سګرټ څښونکي د وخت په تیریدو سره نیکوتین ته رواني او فزیکي روږدي کوي.

سګرټ روږدي څه شی دی؟

د نشه یي توکو روږديتوب د نړیوال روغتیا سازمان لخوا داسې تعریف شوی چې "شخص هغه رواني ماده ګوري چې هغه یې د نورو پخوانیو ارزښت لرونکو شیانو او تعقیبونو په پرتله خورا ارزښتناکه کاروي او دې مادې ته خورا لوړ لومړیتوب ورکوي" او د شخص د زیان په توګه لنډیز کیدی شي. د هر ډول موادو د کارولو کنټرول.

د نیکوتین روږديتوب، چې د سګرټو د روږدي کیدو په نوم هم پیژندل کیږي، د نړیوال روغتیا سازمان لخوا "په ورځ کې د 1 سګرټ څښل" په توګه تعریف شوی. د نیکوتین مصرف سره، کوم چې په عصبي سیسټم کې محرک اغیزې لري، یو شخص ممکن د وخت په تیریدو سره فزیکي او رواني روږدي تجربه کړي.

روږديتوب، چې د الکول کارولو لپاره په میاشتو کې او د مخدره توکو کارولو لپاره په ورځو کې واقع کیږي، د نیکوتین کارولو سره په ساعتونو کې وده کوي. د سګرټ څکولو څخه ډډه کول خورا مهم دي، کوم چې په مستقیم ډول د ډیری جدي روغتیا ستونزو لکه سرطان، د زړه حملې، سټروک او خپګان سره تړاو لري، او د روږدي کیدو په صورت کې د متخصص واحدونو مسلکي ملاتړ ترلاسه کول.

د سګرټ څکولو زیانونه څه دي؟

سګرټ څکول د بدن په ټولو ارګانونو، په ځانګړې توګه سږو باندې منفي اغیزه کوي، او کولی شي د بدن ډیری سیسټمونو پورې اړوند جدي روغتیا ستونزې رامینځته کړي. د سګرټ څکولو او د هغې زیانونو پورې اړوند روغتیایی ستونزې چې په نړۍ کې په هرو 6 ثانیو کې د یو کس د مړینې لامل کیږي په لاندې ډول لیست کیدی شي:

سرطان

په سګرټو کې تر 7000 ډیر کیمیاوي مواد شتون لري، چې په سلګونو یې زهرجن دي، او له 70 څخه ډیر یې مستقیم سرطان لري. د سګرټ د لوګي ثانوي افشا کول، چې د سګرټو مصرف او غیر فعال سګرټ څښل بلل کیږي، مستقیم د سرطان ډیری ناروغیو سره تړاو لري، په ځانګړې توګه د سږو سرطان او د رحم سرطان.

یا دا د سرطان د درملنې بهیر اغیزه کوي. پداسې حال کې چې د سګرټ څکونکي د سرطان پورې اړوند ناروغۍ له امله د مړینې خطر 7 ځله ډیریږي ، د سږو سرطان پورې اړوند د مړینې خطر له 12 څخه تر 24 ځله ډیریږي.

د زړه ناروغۍ

د سګرټ څښل او د سګرټ لوګي سره مخ کیدل یو له هغو عواملو څخه دي چې د زړه د ناروغیو لامل کیږي. د کاربن مونو اکساید ګاز، چې د سګرټ په لوګي کې موندل کیږي او د بخارۍ او د اوبو ګرمولو مسمومیت لپاره مسؤل دی، د سږو څخه وینې ته تیریږي.

دا مستقیم د وینې حجرو سره تړل کیږي چې هیموګلوبین نومیږي. کله چې دا حجرې، چې نسجونو ته د اکسیجن لیږد مسولیت لري، د کاربن مونو اکساید ګاز سره تړل کیږي، دوی نشي کولی د اکسیجن مالیکولونه لیږدوي او د وینې ظرفیت نسجونو ته د اکسیجن لیږد خورا کم شوی.

د پایلې په توګه ، د زړه کار ډیریږي ، د وینې رګونو فشار لوړیږي او د زړه سیسټم ناروغۍ وده کوي. د سګرټ څکونکو د مړینې خطر د زړه د ناروغیو لکه د زړه حملې له امله د غیر سګرټ څکونکو په پرتله څلور چنده لوړ دی.

د تنفسي سیسټم ناروغۍ

هغه ارګان چې د سګرټ لوګي لخوا خورا ګړندي او په شدت سره اغیزمن کیږي بې له شکه سږي دي. تار، یو له زیان رسونکي کیمیاوي موادو څخه دی چې په تنفس شوي لوګي کې موندل کیږي، د سږو په نسج کې راټولیږي او د وخت په تیریدو سره دې نسجونو ته زیان رسوي.

د پایلې په توګه، تنفسي ظرفیت کمیږي او د تنفسي سیسټم پورې اړوند جدي ناروغیو خطر لکه د سالنډۍ او اوږدمهاله خنډ لرونکي سږو ناروغۍ (COPD) ډیریږي. دا ویل کیدی شي چې د اوږدې مودې سګرټ څښلو په پایله کې د COPD خطر له 8٪ څخه ډیریږي.

په جنسي فعالیتونو کې نیمګړتیا

د دې لپاره چې په بدن کې ټولې حجرې په سمه توګه فعالیت ته دوام ورکړي، هر حجره باید په کافي اندازه اکسیجن ولري. د سګرټ څکولو په پایله کې، د وینې د اکسیجن لیږد ظرفیت خورا کم شوی او دا د بدن د ټولو سیسټمونو فعالیت له لاسه ورکوي.

زهرجن کیمیاوي توکي چې د سګرټ لوګي له لارې مینځل کیږي په دواړو جنسونو کې د جنسي فعالیتونو د خرابیدو لامل کیږي. دا کیمیاوي مواد چې په تخمدان او خصیو باندې خورا زیانمنونکي تاثیرات لري، یو له هغو مهمو عواملو څخه دي چې د زیږون خطر زیاتوي.

پداسې حال کې چې سګرټ څښل د زیږون روغتیا پورې اړوند ستونزې رامینځته کوي لکه سقط ، د پلاسنټا ستونزې او د امیندوارۍ په جریان کې ایکټوپیک امیندوارۍ ، غیر منظم میاشتنۍ دورې ، اوستیوپوروسس ، د مینوپاز دمخه او د امیندوارۍ څخه بهر د نسایی سرطان خطر زیاتوالی.

د پښتورګو ناروغي

نیکوتین د سګرټ د لوګي له لارې بدن ته لیږدول کیږي وروسته له میټابولیز کیدو وروسته په مختلف کیمیاوي ماده بدلیږي چې کوټینین نومیږي. دا ماده چې د بدن یو له میټابولیک فاضله موادو څخه دی ، د ادرار له لارې له بدن څخه بهر کیږي ، مګر د پښتورګو ټول سیسټم څخه تیریږي تر هغه چې دا د ادرار سره خارج شي ، او په ورته وخت کې ، پښتورګي او نور جوړښتونه خورا منفي اغیزه کوي. سربیره پردې ، د سګرټ څکولو له امله د وینې فشار لوړیدل کولی شي پښتورګو ته جدي زیان ورسوي او حتی د اوږدې مودې لپاره د پښتورګو ناکامي لامل شي.

خپګان

سګرټ څکول په رواني روغتیا او همدارنګه د بدن په ټولو سیسټمونو خورا ناوړه اغیزې لري. د خپګان نښې په هغو خلکو کې ډیرې عام دي چې سګرټ څکوي یا د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیږي، او په ځانګړې توګه د نیکوتین په کچه کې چټک زیاتوالی او کمښت د خپګان په وړاندې د انسان حساسیت ډیروي.

د ډایبېټس 2 ډول

د سګرټ څښل یو له مهمو فاکتورونو څخه دی چې د ټایپ 2 ذیابیطس لامل کیږي. پداسې حال کې چې د ټایپ 2 ذیابیطس رامینځته کیدو خطر د هغو خلکو لپاره 28٪ ډیریږي چې په تیرو وختونو کې سګرټ څکوي ، دا شمیره د هغو خلکو لپاره خورا لوړه ده چې سګرټ څکولو ته دوام ورکوي.

د سګرټ څکول پریښودلو روغتیایی ګټې

د سګرټ څښل په مستقیم ډول د بدن ټول سیسټمونه اغیزه کوي او د ډیری سیسټمیک ناروغیو لامل کیږي. د وینې د اکسیجن د لیږد ظرفیت کې کمښت د دې لامل کیږي چې حجرې له اکسیجن څخه بې برخې شي او د زړه له حملې څخه تر خپګان پورې ډیری روغتیایی ستونزو ته حساسیت زیاتوي.

په هرصورت، د سګرټ څکولو څخه لږ وروسته، د وینې د اکسیجن لیږد ظرفیت لوړیږي او د بدن ټولې حجرې په کافي اندازه اکسیجن سنتریت ته رسیږي.

د سګرټ څکولو څخه وروسته وخت او روغتیایی ګټې په لاندې ډول لیست کیدی شي:

• د 20 دقیقو دننه، د وینې فشار بیرته عادي حالت ته راځي؛ د وینې جریان کې ښه والی شتون لري.
• د 8 ساعتونو وروسته، په وینه کې د کاربن مونو اکساید کچه کمیږي او په وینه کې د اکسیجن غلظت زیاتیږي.
• له ۲۴ ساعتونو وروسته د زړه د حملې خطر چې د سګریټو په څښلو سره څلور چنده زیاتېږي، کمېدل پیلېږي.
• د 48 ساعتونو مودې په پای کې ، د اعصاب پای ته رسیدو زیان کمیږي او د خوند او بوی حس ښه کیږي.
• د وینې جریان د 2 اونیو او 3 میاشتو ترمنځ ښه کیږي؛ د سږو ظرفیت 30٪ ډیریږي. چلول، تمرین کول، او د زینو پورته کول خورا اسانه کیږي.
• د 1 میاشتې څخه تر 9 میاشتو پورې، هغه سرایت، چې په سینوس او سږو کې متمرکز وي، کمیږي؛ صحي تنفس ډاډمن کیږي او سړی ډیر ځواکمن او ځواکمن احساس کوي.
• د سګرټ څخه پاک کال په پای کې، د زړه او رګونو جوړښتونه د پام وړ وده کوي او د زړه د شریان ناروغۍ خطر نیمایي ته کم شوی.
• د 5 کلونو وروسته، د سږو د سرطان له امله د مړینې خطر نیمایي کیږي. د فالج خطر د غیر سګرټ څکونکي په څیر دی. د خولې، ستوني، esophagus، پانقراص، مثانې او پښتورګو د سرطان خطرونه کمیږي.

ایا سګرټ څکول د سپرم په خوځښت اغیزه کوي؟

سګرټ څکول کولی شي د سپرم په حرکت منفي اغیزه وکړي. په هغو نارینه وو کې چې سګرټ څکوي، د سپرم شمیره کمیږي، چې د سپرم د نیمګړتیا لامل کیږي او د سپرم په حرکت منفي اغیزه کوي. دا کولی شي د زیږون ستونزې رامینځته کړي او د امیندوارۍ امکانات کم کړي. هغه نارینه چې سګرټ څکوي کولی شي د سګرټ په پریښودو سره د دوی د سپرم روغتیا ښه کړي.

د سګرټ څکولو پروګرام

د سګرټ څکولو د مخنیوي پروګرامونه د سګرټ څکونکو سره مرسته کوي چې د دوی د نیکوتین روږدي کیدو مخه ونیسي. دا پروګرامونه د سګرټ څکولو د مخنیوي ستراتیژۍ، مالتړ او مشورې خدمتونه وړاندې کوي. بیلابیل میتودونه کارول کیږي، پشمول د نیکوتین بدیل محصولات، نسخې درمل، او د چلند درملنه. د سګرټ څکولو د بندولو شخصي پروګرام غوره کولو سره، سګرټ څکونکي کولی شي د سګرټ څکولو د پریښودو امکانات زیات کړي.

د امیندوارۍ پرمهال د سګرټ څکولو زیانونه

د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څکول د مور او جنین روغتیا ته جدي زیان رسولی شي. سګرټ څکول کولی شي د وخت څخه مخکې د زیږون خطر زیات کړي، د زیږون د کم وزن لامل شي، او په ماشوم کې د ودې ستونزې رامینځته کړي. سربیره پردې، په رحم کې ماشوم د نیکوتین او زیان رسونکي کیمیاوي موادو سره مخ کیږي، کوم چې کولی شي اوږدمهاله روغتیایي ستونزې رامنځته کړي. له همدې امله، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د امیندوارۍ پرمهال د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.

سګرټ څکول کوم ارګانونه زیانمنوي؟

سګرټ څکول کولی شي د بدن په ډیرو ارګانونو او سیسټمونو ناوړه اغیزې ولري. دا په ځانګړې توګه سږو ته جدي زیان رسوي او د سږو د سرطان خطر زیاتوي. دا د زړه سیسټم ته زیان رسوي او د زړه د ناروغیو خطر زیاتوي. سربیره پردې ، سګرټ څښل ډیری ارګانونه لکه ځیګر ، پښتورګي ، معدې او کولمو ته زیان رسوي او د سرطان خطر زیاتوي.

ایا سګرټ څکول غاښونو ته زیان رسوي؟

سګرټ څکول په غاښونو او د غاښونو انامیل، د خولې ناروغیو او بوی باندې ډیری زیانونه لري. سګرټ څکول کولی شي د غاښونو ژیړ کیدو لامل شي، د غاښونو انامیل له مینځه یوسي، او د ګوم ناروغۍ خطر ډیروي. دا کولی شي د خولې بد بوی هم رامینځته کړي. د غاښونو روغتیا ستونزې په سګرټ څکونکو کې ډیرې عامې دي، او اوږد مهاله سګرټ څکول د غاښونو د ضایع کیدو لامل کیږي. د سګرټ څکول پریښودل د غاښونو روغتیا ساتلو کې یو مهم ګام دی.

د سګرټ څکولو په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې

سګرټ څکول د پوستکي روغتیا څنګه اغیزه کوي؟

سګرټ څښل کولی شي د پوستکي روغتیا باندې منفي اغیزه وکړي. په سګرټو کې موجود زهرجن کیمیاوي توکي کولی شي پوستکي ته د وینې جریان کم کړي او د کولیجن تولید مخه ونیسي. دا کیدای شي د وخت څخه مخکې د ویښتو او لیکو د څرګندیدو لامل شي، کوم چې په پوستکي کې د زړښت نښې دي. برسېره پردې، د سګرټ څکونکو پوستکي کیدای شي خړ او رنګ ښکاري. سګرټ څکول ممکن د جواني او نورو پوستکي ستونزو خطر هم زیات کړي.

د سګرټ څکولو روغتیايي خطرونه څه دي؟

سګرټ څکول روغتیا ته ډیر زیانونه لري. سګرټ څکول د سږو د سرطان، د زړه ناروغۍ، د سږو د مزمنې خنډ (COPD)، فالج، شکرې، د معدې سرطان، د خولې سرطان، د معدې سرطان او د سرطان د نورو ډولونو خطر زیاتوي. سربیره پردې، سګرټ څکول تنفسي جریان خړوبوي، کولی شي د معافیت سیسټم کمزوری کړي، او په ټول بدن کې د سوزش لامل شي.

دوهم لاس سګرټ څه شی دی او څنګه زیان رسوي؟

غیر فعال سګرټ څکول هغه حالت ته اشاره کوي په کوم کې چې غیر سګرټ څکونکي خلک د سګرټ لوګي سره مخ کیږي. دوهم لاس سګرټ د ورته زیان رسونکي کیمیاوي موادو سره مخ کیږي او کولی شي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. دوهم لاس سګرټ په ځانګړي ډول د ماشومانو، امیندواره میرمنو او د تنفسي اوږدمهاله ستونزو سره د خلکو لپاره خطرناک دی. دوهم لاس سګرټ کولی شي د جدي روغتیا ستونزو لکه تنفسي ناروغیو، د زړه ناروغۍ او سرطان خطر زیات کړي.

د سګرټ څکولو او د زړه د ناروغیو ترمنځ اړیکه څه ده؟

سګرټ څکول د زړه له ناروغیو سره نږدې تړاو لري. سګرټ څکول کولی شي د وینې فشار لوړ کړي او د وینې رګونو سختیدو او بندیدو لامل شي. دا د زړه حملې او سټروک خطر زیاتوي. د سګرټ لوګی هم کولی شي په بدن کې د اکسیجن کچه ټیټه کړي، د زړه عضلات فشار راوړي او د زړه د ناکامۍ خطر زیاتوي. د سګرټ څکول پریښودل د زړه روغتیا لپاره مهم دي او کولی شي د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.

د سګرټ څکولو روږدي کیدای شي په تجربه لرونکو مرکزونو کې د مسلکي میتودونو سره درملنه وشي. د سګرټ څکولو په وخت کې د مسلکي مرستې ترلاسه کول مه هیروئ.